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无论是什么样的胃病，都和不健康的习惯，尤其是不健康的饮食习惯有着重要联系。
这十大习惯最伤胃1、趁热吃广西食药监局官方网站于年4月25日发文指出，若经常吃过烫的食品诸如火锅、麻辣烫等，就会对口腔、食管、胃内黏膜构成严重损伤，如果黏膜损伤尚未修复又遭到烫伤，反复多次易构成黏膜浅表溃疡，招致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等病症。长此以往，就会诱发黏膜质的变化，以致癌变。
2、吃饭不规律，不吃早饭不吃早餐会造成胃分泌的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜，甚至引起溃疡，还会导致胆囊不收缩，长期下去容易患胆结石。从临床上看，胆结石、胃溃疡的病人，很多是不吃早饭的人。
3、喝酒酒精饮品在20°以上时，每小时饮用超过ml，就可能会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。况且喝酒这件事情并非真正的“小酌怡情”，年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致了全球万人的死亡，最安全的饮酒量为0，即不饮酒才能对健康有益！
4、重口味烧烤、高盐、过辣等重口味的食物虽然可以满足一时的口舌之欲，但会对胃黏膜产生直接刺激，而一旦长期保持这样的饮食习惯，则很有可能演变为胃癌。
5、晚上吃“大餐”未消化入睡许多上班族由于白天工作忙，经常会在晚上约上三五好友“大吃大喝”、甚至睡前再来点夜宵。经常吃夜宵，容易诱发消化道疾病。日本医学家粟田英男发现，胃黏膜上皮细胞更新在夜间进行，太晚进餐会影响黏膜修复。
6、空腹喝咖啡咖啡中含有咖啡因和单宁酸，而咖啡浓度较大时，会对胃产生强刺激性。专家指出，如果有胃溃疡或胃食管反流的症状，喝咖啡会使症状加重。
7、吃饭狼吞虎咽、不专心食不言，寝不语。虽然这是古话，但放到现在也一样适用。边吃边说或大口吞咽，会使咽下的气体过多而导致消化不良。吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜，所以吃饭的时候最好细嚼慢咽，不要说话。此外，还有很多人为了节省时间，会边走边吃、边看边吃，久而久之，也会造成胃消化不良。
8、压力大、情绪差很多人在压力很大或者情绪比较遭的时候，都会感觉胃部不适。医院消化内科副主任医师石卉年7月28日在其医学平台个人网站中发文称，当工作压力大，失眠、焦虑、紧张、妊娠、更年期等因素出现的时候，胃肠功能会出现相应的反应，包括咽喉部异物感、烧心、胸闷、腹胀、食欲不振、腹痛、腹泻、便秘、肛周疼痛、排便不尽感等等，症状多样且不典型，多种医疗仪器检查，并不能查出器质性的病变。医学上称之为功能性胃肠病，又叫作肠脑互动异常。
9、饮食不卫生不饮生水，不吃生食，也是远离胃病的基础常识。不洁的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源，带有病原体的食物可能导致急性肠胃炎。
10、药物刺激胡乱吃药，一些药物刺激，也会导致胃肠问题，所以服药一定要在医生指导下用药，不要胡乱吃药。
罗麦牌蒜素片-胃癌,肠癌的“免死金牌”大蒜”被称为胃癌、肠癌的“免死金牌”!其中最重要的成分就是“蒜素”。罗麦蒜素片系选用山东优质的大蒜为原料，采用原加拿大保健品协会主席罗杰?圣?洛朗博士专利技术生产，经科学配方精制而成。主要成分为天然蒜素、磷酸钙、纤维素。本品富含蒜素，每片含蒜素≥19.8毫克，具有免疫调节等功能。
罗麦蒜素片的主要成分有哪些?加拿大国家保健品协会主席罗杰·圣·洛朗博士专利产品,其主要成分为有“蒜*金”美称的强力抗菌物质蒜素,经科学配方精制而成。本品富含:蒜素、氨基酸、肽类、苷类、维生素以及硒、锗等微量元素。经试验证明:具有免疫调节、清*杀菌、抑制肿瘤等功能,对肠胃疾病心脑血管疾病糖尿病恶性肿瘤具有良好防治效果。被中华预防医学会验证推荐。何为大肠癌?大肠癌包括结肠癌和直肠癌。大肠癌早期常无明显的自觉症状,随着病情发展,根据肿瘤发生的部位、大些形态不同,有不同的临床表现。结肠癌主要出现大便习惯和性状的改变,如腹泻、便秘或腹泻与便秘交替,便次增多,便中带血等。右半结肠癌很少发生梗阻,常表现为无法解释的贫血,偶伴轻度不适和右侧腹部肿块;如果肿瘤在左下腹乙状结肠,则常引起梗阻症状,产生腹胀、腹痛等症状。直肠癌,则可出现肉眼可见的便血、粘液便及排便不尽感。引起大肠癌的发病因素主要是饮食结构不合理。人们吃进的食品过于精细,摄入的动物脂肪和蛋白质的量过多。加上生活节奏的加快,速食食品成为人们依赖的食品,人们用来吃饭的时间越来越少,体内无法吸取足够膳食纤维。这样,就容易引发大便干燥、便秘等情况的发生,以至有*的物质长时间积聚在大肠内滋生赘肉,最终转化为癌细胞。如何预防大肠癌?为了预防大肠癌,我们要做到饮食低脂肪,高纤维。多吃蔬菜水果、粗粮,戒烟限酒,注意运动,增加肠胃的蠕动,帮助食物在体内更好地完成代谢过程,降低大肠癌的致病机会。因为脂肪摄取过量会使胆汁酸分泌增加,导致大肠癌的发生,而低纤维食物在大肠停留的时间过长会促进癌变。同时,对痔疮等肛门疾病不可忽视,因为在发炎部位,致癌物质易发生作用,应及时就医。蒜素片有何与众不同的特点?年6月世界癌症研究基金会发布蒜素对治疗胃癌、直肠癌、皮肤癌有显著疗效的公报后,全球掀起“蒜素热”。但大量吃蒜对胃肠刺激太大,也无法避免蒜臭的困扰。而熟蒜则破坏了大量有效成分。如何利用好“蒜*金”,一直是困扰保健品研究领域的一个难题。而罗麦蒜素片则解决了这个问题。其特点是:1.先进的特殊工艺。“超低温冻干燥工艺”有效地保持了大蒜特有的生物活性;2.先进的肠溶衣技术控制了气味的产生同时保证最高的吸收率;3.在完全提取蒜素的同时保留了人体所需要得到安全便捷的营养补充。适宜人群更广。由于罗麦蒜素片的营养成分丰富且无刺激肠胃等副作用,比同类产品适宜人群更广,儿童、青少年。中老年等各个年龄段的群体,都可以依据自己的需要得到安全便捷的营养补充。导师朋友圈更多罗麦学习资料！产品专业知识及如何运作好罗麦事业请加