脾胃是后天之本，人体的生命活动有赖于脾胃输送的营养物质，是生命健康的轴心力量。脾胃有问题，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。
相反，脾胃健运，能让身体气血充足，保证各个器官有条不紊地工作。
脾胃好能长寿。研究发现，在排除老人身体活动量、人口学特征、营养等影响因素后，脾胃健康、胃口好的老人，死亡风险更低。
随着人们生活水平的逐渐提高，人们的饮食也越来越丰富，但是由于不注意节制，加上一些不良的饮食习惯，导致很多人都有胃病的困扰。
很多人养胃时就