胃不好的人，总有相似的生活习惯，不良的作息等。尤其我们国家，酸甜苦辣都喜欢吃，不管胃喜不喜欢，个人嘴巴是得到满足了。
所以，全世界胃癌中，我们国家占了40%，这是很可怕的事情。对待胃病，我们做得还不够重视，也没有很好的去治疗。
想一想，周围的人包括我们自己，是不是都有这些习惯：
1、喜欢吃油腻腌制食品
2、喜欢抽烟酗酒
3、生活饮食不规律
4、喜欢喝冰的水和饮料
想要改变过去积累下来的胃病，清除消化不良、胀气等不良习惯，可以通过药食同源实现这个效果。
胃痛、消化不良、胀气，一个茶饮方，拥有一个别人羡慕的胃
胃痛、胀气、消化不良等都源于胃黏膜被破坏，胃酸分泌失掉，导致消化不良等情况。
一个方法可以很好地解决：
材料：山楂、山药、麦芽、丁香、栀子、甘草、生姜、茯苓
做法：将山楂、山药、麦芽、丁香、栀子、甘草、生姜、茯苓洗净，磨成粉。先用小火烧开水，再倒进去慢煮三分钟。然后直接喝即可，残渣也能食用。
这个做法跟泡茶差不多，每天当作喝茶一样，效果却出奇的好。这是因为，这几味草药综合起来对胃部的保护不容小视。
壮族医生在这方面做得比较好，他们通过将山楂、山药、麦芽、丁香、栀子、甘草制成——本草坊味常舒，每天泡一杯，专门针对胃部不舒服的患者。据说收到很好的疗效，所以广西人吃辣，胃病感染率相对低，大家也可以试试。
原理：
山药、麦芽、丁香、栀子更多是调理胃、修复胃粘膜，促进消化液的分泌，排除胃肠管内的积气，对腹胀、胃胀有较好的防治功效。
甘草、生姜、丁香主要是针对胃部的菌群，如幽门螺旋杆菌、同时调理胃部出现口臭问题等
山楂健脾是大家都知道的，其实山楂里的山楂酸成分还具有抑制癌症的效果；
对于前期建议是一天喝三次，早中晚，后面可以一天一次，前期是调理症状，后期是养胃为主的，要记得！还有生活中要养生一个很好的养胃习惯，少吃刺激性的食物。平时要多锻炼，多喝温开水。