大家好，我是罗奶奶。很多人发现自己舌头底下有两条粗大的青筋，如果你发现这两条青筋，首先，它长同于舌头底下的三分之二，甚至一直到达舌头尖；第二个，它比较粗，粗于2.7毫米。第三个，还像两侧有非常多的网状、放射样的青筋，这就属于是舌下络脉的怒张。这个时候你要小心身体有可能有血瘀的问题。
如果有血瘀，容易引起哪些疾病呢？首先第一个，很多人特别容易头痛，头疼起来像小刀割、针扎一样，就是一个点特别的疼，或者后头一个点特别的疼，如果出现了像针扎一样的头痛，属于是瘀血阻络。
第二个，如果你有心脏的问题，经常出现胸前区疼痛，疼痛的位置比较固定，像针扎一样的疼痛，也有可能是瘀血阻滞心脉。
第三个，有些老胃病的人经常胃疼起来满地打滚，像针扎一样、刀割一样，这种胃痛也属于瘀血型胃痛。
除此之外，还有很多女性出现乳房胀痛、胁肋部胀痛、小腹胀痛，比如痛经的问题。也像针扎、刀割一样的痛有定处。如果出现这种特点的疼痛，通常都是瘀血阻滞经络导致的，叫不通则痛。最后，还有些人经常关节痛、四肢痛，也是像针扎一样的痛有定处，那也是属于不通则痛、淤血阻络。如果你有上述问题，教你四个穴位，帮你活血化瘀、行气止痛，效果非常好。
首先第一个穴位叫血海穴。血海穴在我们的髌底，它的内上角往上两寸，就是两个拇指的宽度，在我们大腿内侧肌肉最丰隆、最隆起的位置。血海穴它不光可以活血化瘀，还有非常好的补血的功效。对于血虚、血瘀，还有一部分人出现血虚生风导致的身体瘙痒问题、皮肤病问题、过敏的问题，各种各样的皮肤类瘙痒的问题，用血海穴，有非常好的调理作用。
第二个活血效果最好用的穴位叫膈腧穴。在我们的后背部、肩胛骨这个位置，我们叫八会穴，叫血会膈俞。所以这个穴位有非常好的活血功效。它在我们的后背的肩胛骨的最下缘，这个地方有一个尖，肩胛骨的最下缘平过来，对着是第七胸椎，第七胸椎下面那个窝旁开一点五寸。大约就是两个手指头的宽度。正常从我们的脊柱中央到我们肩胛骨的内侧缘是三寸，取中点就是一点五寸，这就是膈腧穴。这两个穴位有非常好的活血功效，只要你有血瘀引起的各种各样的问题，它都有非常好的效果。所以你会平时看到很多人喜欢用后背去撞树，正好一撞就撞到这个穴位，所以这个穴位帮助我们用来活血的效果是很好的。这两个穴位是活血化瘀最好用的穴位。
但是我们不光要活血化瘀，还要行气。气为血之帅、血为气之母，想让血液通畅地去运行，就要去行气，哪两个穴位可以调节我们全身的气机呢？最好用的就是开四关。什么叫开四关呢？我们身体有四个重要的关卡，把这四个关卡打开之后，你会发现全身的契机都有非常好的调畅、通畅、行气止痛的作用。
四个关卡分别叫什么呢？叫两个合谷穴和两个太冲穴。两个合谷穴在哪里呢？在我们的手上大指和二指之间，我们的第二个手指头，你会发现它在我们手掌这儿接了一根骨头，叫第二掌骨。在第二掌骨的正中间取中点，贴着骨头的位置，就是合谷穴了。正中间贴着骨头，贴着骨头缘朝手掌心的方向一按，有非常明显的酸麻胀的感觉，那你就点对了，一定要贴着骨头去按，不要光按这块肉，不管用的。合谷穴有非常好的行气止痛、理气这样的功效。对于头痛、头面疼痛、甚至胃痛也都有非常好的调理作用。
第二个叫做太冲穴。它在我们脚的大指和二指之间，指缝顺着骨头的连接处向上推，推到推不动了，在相连接的位置，就是太冲穴了。这个穴位有比较好的疏肝、行气止痛的穴位，多按揉这个穴位，疏理我们全身的气机，来达到行气活血作用的效果。#健康#