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见习记者沈听雨通讯员张弛
近日，医院消化门诊接诊了许多功能性消化不良的患者。
从中医来说，秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，加上昼热夜凉、气候寒热多变，容易致使胃病患者疾病复发。俗话说：十人有九胃，指的就是胃病很常见。由于有人或五味偏嗜、或暴饮暴食、或嗜酒无度、或服用中西药物不当，导致胃气损伤，患有胃病。
从西医的角度看，天气转凉，人们的食欲增加，肠胃负担加重很容易诱发胃病。而进入深秋后，北方冷空气南侵，当人体受凉刺激后会分泌大量的胃酸，胃部发生痉挛性收缩。
因此，秋季要预防胃病及胃病复发，日常要养好胃。
余小姐，5年前起就会间断的出现上腹部胀痛，空腹时更加明显，进食后可缓解。她曾经多次行胃镜检查，医生都告诉她是慢性非萎缩性胃炎。一周前，因为吃了顿火锅，她的胃病又犯了，而且病情严重。医院消化科就诊，被诊断为“功能性消化不良”。经过中西医结合治疗后，病情得以缓解。
消化科陈建永主任表示，胃病患者的表现为胃痛、胃胀、嗳气、泛酸、食欲不振、恶心、呕吐等症状。到了秋季，胃病患者会增加。胃病，“三分在治，七分靠养”。因此，除了接受治疗，患者的自我管理也很重要，饮食、情志因素均会加重症状。秋季，养生重点不能只放在防秋燥，养胃也很关键。
不过，陈建永也告诉记者：“胃病本身就是个很宽泛的概念，有时该治就要治，治好了才去养。”
治胃病，首先要对因治疗，患有十二指肠溃疡，并且是由幽门螺杆菌感染引起的，就要进行正规根治幽门螺杆菌的治疗。据悉，十二指肠溃疡多数人都能得到根治。其次，要对症治疗，如果经常有反酸、烧心、胃胀等症状，可以服用抑酸药、促进胃肠蠕动的药进行相应治疗。最后，要预防性治疗，如果胃镜检查发现有高级别瘤变，为了预防进一步发展为癌，则要做预防性切除，本身就是治疗。
此外，陈建永提出养胃的五个建议：
1、饮食调养
饮食宜清淡卫生，以温、软、淡、素、鲜为宜。做到三餐定时定量，细嚼慢咽，“早吃好、午吃饱、晚吃少”。早餐量不需多但质量要好，如鸡蛋、牛奶以及豆制品等高蛋白食品。午餐品种要多，肉类、米面、蔬菜、瓜果等。脂肪、蛋白质消化时间长，晚饭要少吃，可以喝粥、吃蔬菜。
2、忌口保养
胃病患者需忌口。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过黏的食物以及大量的水果和长时间在冰箱里储存的食物。更忌暴饮暴食，还要戒烟禁酒，烟与酒都会诱发或加重胃溃疡、慢性胃炎。
3、保暖护养
使用空调，温度应控制在27摄氏度左右，并且避免空调出风口正对着身体吹，睡熟以后腹部一定要盖以薄被或毯子，防止腹部受凉引发胃痛或加重旧病。
4、平心静养
胃病的发生发展，往往与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，控制好自己的心态，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合。
5、运动健养
胃病病人要有适度的运动锻炼，提高机体免疫力，减少疾病的复发，促进身心健康。
生活中，最有意义的“保胃”工作要靠每个人自己，养成良好的生活习惯、拥有积极乐观的情绪和心境，只有这样才能修建长久而有效的防御工事，确保拥有一个健康的胃。
干姜粥
原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克
做法：先将干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。
功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。
清炖鲫鱼
原料：鲫鱼一条，橘皮10g，生姜50g，胡椒2g，吴茱萸2g，黄酒50g，盐、葱适量
做法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱和水少许，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。
功效：温胃止痛，主治虚寒胃痛，对清水腹泻、腹痛也有效。
砂仁肚条
原料：砂仁10克，猪肚克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
做法：按烧菜的一般方法制作。
功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不适，不思饮食，呕吐泄泻等。