曾经有一个健康的胃摆在我的面前，我没有珍惜
只要有它在，我总是食欲大开，吃得下一头牛！
等到失去的时候才追悔莫及
人世间最痛苦的事情莫过于此
我变了，只因它不在
俗话说“30岁前胃养人，30岁后人养胃”，意思是说人小的时候不管吃什么一般都不会有问题，恢复能力强。
但30岁后体质已经定型，此时如不好好养胃，各种小毛病自然会找上门来。
而秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，所以应根据气候变化，搞好保健防病，防患于未然。
而秋季养胃，建议大家在保暖的前提下，还要做到饮食均衡，避免食用一些伤胃的食物，多吃养胃助消化的食物。
秋季养胃正当时，日常多吃4种食物
1、红薯
红薯的营养价值很高，富含食物纤维、维生素B6，钾，能刺激肠道，促进排便等。
而吃着香喷喷的烤红薯走在街头，对不少人来说都算得上小享受。平时可以煮些红薯粥吃，可以正气、养胃、化食、去积、清热，尤其是肠胃病人，多喝红薯粥可调理身体，增强对疾病的抵抗力。
2、板栗
板栗有“秋果之王”的美誉。
板栗中含有丰富的淀粉、纤维素等不容易消化的成分，为了不增加肠胃负担，建议胃不好的人最好不要过多食用板栗，一般建议一天吃3-5颗即可，可以很好地帮助我们的肠胃消化。
3、南瓜
南瓜，日常是生活中比较常见的蔬菜，可以说是养胃利器，对于胃不好的患者和人群可以适当食用。
南瓜作为生活中常见的一种食物，富含各种营养物质，深得广大群众喜爱。常吃南瓜确实对胃好。
因为南瓜含有蛋白质，淀粉，胡萝卜素，维生素B，维生素C，钙等营养成分，能满足人体生理的需求。
4、山药
山药被称为“秋季第一补”，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。
根据查阅古典发现，李时珍的《本草纲目》有记载：“山药唯有怀山药最佳”，“怀”指的是河南焦作温县地区，用的是怀铁棍山药制作而成，因为山药本身不仅可以祛湿，对于减肥也是很有好处，可以经常喝。
方法：选取的必须是怀铁棍山药食材，通过人工精心筛选，清洗干净之后放入锅中，然后用大火煮，煮开之后用小火，随后进行烘干，烘干过后进行磨粉等步骤。每八斤山药才能制成一斤粉。胃口不好的人可以经常喝。
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另外，从西医理论来看，胃病是胃黏膜的炎症反应。
胃黏膜受到刺激伤害，导致发炎。其中一大罪魁祸首是幽门螺杆菌在胃部滋生繁殖。治疗胃病，首当其冲是灭菌。
中医认为，胃病是长期的生活作息差，饮食不规律，摄入烟酒等刺激性食物，导致的胃黏膜损伤。治疗胃病，应以修复为主。
最好的办法就是：中西合璧，解决肠胃细菌+修复双管齐下！
“杀菌能手”——丁香
丁香，有“天然养胃王”的美誉，更被称为花草药界的“健胃剂”“抑菌能手”。
最关键的是，丁香因特含丁香油和丁香酚，是公认的养胃杀菌能手，尤其对于幽门螺旋杆菌等肠道细菌，有针对性的抑制和杀死作用。
《本草纲目》记载：丁香调和猴头菇、沙棘等10种原料制茶，可养胃健胃，杀菌清胃毒，相比于单一的丁香茶，其效果更好。
治胃病，灭菌是一个重要环节，还有一个重要环节就是修复。
南京同仁堂在研究传统古方的基础上，除了杀菌的丁香，再搭配有修复功效的沙棘、茯苓、陈皮、荞麦、麦芽、山楂等7味草本，按照君臣佐使进行精确配比，研制出了一款「丁香麦桂茶」。
消灭细菌+修复双管齐下。专门针对胃痛、胃炎、消化差、脾胃弱的人群研发。不吃药、不打针，每天饭后喝一杯，舒缓酸胀不适，调脾养胃，消化能力增强了，不胀气了，整个胃里都暖乎乎的。
源自南京同仁堂
年老字号，品质有保障
南京同仁堂创办于北京清康熙八年()，多年来，始终恪守“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”古训。
是南京市唯一一家以现代科技生产古方传统品种和综合新剂型，集科、工、贸为一体的中药企业。
年被国家内贸部授予中华老字号、年被商务部再次授予中国第一批中华老字号的荣誉称号。
同仁堂精选道地中草药，将这7味道地原材：丁香、茯苓、山药、陈皮、荞麦、麦芽、山楂君臣佐使，发挥了更大的作用，直击胃病核心！
丁香是常用的中药材，性质温热，是中国传统进口“南药”之一，始载于《药性论》。
丁香麦桂茶中含有多种药用成分，丁香油和丁香酚的含量较高，这些物质是天然消炎灭菌的成分，极大程度抑制幽门螺杆菌，对于脾胃虚寒、食少吐泻、心腹冷痛有很好的调理作用。
喝之前、喝之后肠道菌对比图
再搭配茯苓、山药、陈皮、荞麦、麦芽、山楂等植物。
一杯热腾腾的猴头菇丁香沙棘饮喝下去，慢慢温暖胃部，每天午饭后喝一支，滋养脾胃5小时，冲泡很方便，加水搅拌，快速溶解。茶水喝到肚子里，进入脾胃，直达脾胃的中脘穴。
南京同仁堂猴头菇丁香沙棘茶橘皮大麦山楂大枣茯苓组合茶淘宝￥59购买已下架经常无法按时吃饭的工作族，误了饭点喝一杯，平衡胃液酸碱度，缓解过饿、过饱导致的胃酸、胃胀、消化不良。
抽烟喝酒，需要应酬的商务人士，餐前喝一杯，可护胃，餐后喝，可暖胃。缓解酒精对肠胃的刺激。
肠胃功能不好的中老年人，更建议家中常备猴头菇丁香沙棘饮，每天一杯，助消化，促进肠道蠕动，有助于排出宿便。
推荐理由：
①养胃抑菌排胃毒，香口清臭：每一种材料精准配比，用制药的标准来制茶，每天来一杯，排胃毒，抑制细菌，除口臭，防便秘，肠胃干净又健康。
②工艺精纯，低温破壁，锁住营养：采用细胞破壁技术，将其进行超微粉碎处理，把中草药活性成分充分释放出来，提高营养价值。