很多人认为宝宝满六个月可以吃辅食，满一岁可以吃大人饭，这种认知是不是正确呢？
不能说完全正确！因为这些说法只指理论上，比如有的宝宝发育得很好，不到六个月就可以吃辅食了；有的宝宝咀嚼能力很差，到了一岁还不能吃大人饭。所以说要看宝宝的具体情况，不能一概而论。
可是很多家长都做错了，当宝宝长到一岁的时候，果断地给他吃大人饭，不知道你是不是这么做？
孩子多大可以吃“大人饭”？不能只看年龄，要看符不符合这3点。
1、咀嚼能力
孩子过了一岁后，虽然咀嚼能力有所提高，长了牙齿，但牙齿并没有长全，咀嚼能力还是有限的，等到两三岁牙齿才能完全长齐，所以即使一岁后的孩子已经没有喝奶了，也要单独给孩子做饭吃，要考虑到孩子。
因为大人饭菜有各种形状，都比较大块，而孩子咀嚼能力差，根本吃不了，如果这个时候孩子和大人同吃一锅饭，孩子嚼不烂时，会囫囵吞下去，也会让孩子慢慢地讨厌吃饭，因此单独做饭时，可以将食物切小点，煮烂点，这样可以培养孩子吃饭的兴趣。
2、大人饭是不是适合孩子吃
有的家长做饭喜欢硬一点，比如米饭不喜欢太软，面条也要煮到刚刚熟；有的家长做饭喜欢重口味，比如炒菜多放油，炒菜多放盐，这些类型的大人饭都不适合孩子吃。
因为孩子刚满一岁，脾胃还不是特别好，而且一岁前基本上都吃辅食，相对比较软，味道很淡，让刚满一岁的孩子吃太硬、太油、太咸的食物，会让孩子接受不了，也会影响脾胃健康，出现消化不良等情况。
想要孩子吃大人饭，家长就要多考虑这方面，尽量迁就孩子，如果做不到就要让孩子吃大人饭。
3、孩子能不能独立吃饭
大人饭几乎都要用筷子夹，如果用勺子很难操作，那么过早给孩子吃大人饭，孩子会很难适应，会对吃饭失去兴趣，如果为了让孩子用勺子，经常做汤泡饭，孩子吃多了会引起脾胃不适。
而等到孩子慢慢长大一些，可以独立吃饭了，这个时候再吃大人饭更好。
那么宝宝太早吃大人饭，会产生什么影响？好多人不懂，快看看。
一、对肠胃有伤害
因为宝宝小，咀嚼能力、肠胃的吸收能力都很有限，而大人吃的饭菜，除了调料味重以外，还比较硬，那么给宝宝吃，会让宝宝肠胃有负担，出现呕吐腹泻等，长此以往，对宝宝将来也有影响，会经常出现胃痛。
二、发育有影响
因为大人饭基本上都比较单一，营养上并不丰富，那么给宝宝吃大人饭的话，营养跟不上，发育有影响，而专门做宝宝饭的话，家长们才会时常考虑该给宝宝做什么，什么最营养，营养均衡等方面。
三、患病率会提高
大人饭基本上都比较重口味，除了过重的盐，还会放其它的调味料来增加食物的味道，而宝宝过早吃大人饭，慢慢地习惯了大人饭的口味，随着宝宝长大，摄入盐的量会越来越大，将来患病率会提高。
四、会养成挑食的习惯
因为大人饭菜口味比较丰富，即使是一种食材也能用调味料变换出不同的味道，而宝宝的饭菜要保证清淡、原汁原味，口味上就显得单一了，那么宝宝过早吃了大人饭，容易养成挑食的习惯。
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