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脾胃虚寒该怎么办？脾胃虚寒是由于脾阳不足，运化无力而出现的种种虚寒症状，具体的表现有容易腹胀，消化不良，没有食欲，容易受寒，受凉，手脚不温，受寒冷刺激后容易拉肚子，还伴随腹痛，胃痛等等。既然是脾胃虚寒呢，我们可以采用温脾暖胃的方法来调理，最简单的方法就是我们拿一袋粗盐置于锅中炒热，用个布袋子装起来，温敷我们的中脘穴和肚脐这两个地方，每个地方温敷20分钟以上。
还有个更有效的方法就是用我们的砭灸罐刮灸中脘穴和肚脐上的神阙穴，插进管底部，盖上盖子，就可以直接对这两个穴位进行刮痧了。中脘穴中脘穴就在肚脐下四寸，也就是四横指，再加一个拇指，在刮灸神阙穴也就是肚脐，每个穴位刮起五到十分钟，注意力度要适中。刮之前最好涂点艾草精油，不仅可以起到润滑的作用，同时也可以起到温经通络的作用。长期温敷我们的中脘穴和神阙穴，脾胃就会慢慢温暖起来，手脚不温，腹胀腹泻等问题就会迎刃而解。
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