疗愈情绪和躯体化反映来自身心状态的 [复制链接]

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声明：本文给出的观点

不能取代医学性建议以及治疗

情绪和躯体化反映

我们可能会经历一些身体的小毛病，像是胃疼、经痛，头晕等症状。引起症状发生的原因是多种多样的。但我在帮助别人解决身体问题时，有时会发现引起症狀的直接原因就是情绪。我的某位朋友和父母通完电话之后，心情变得很糟糕，因而感到胃疼，而且疼到难以入睡。当我为朋友解决病痛的时候，她的胃里像装了一块乌漆漆石头一样沉，于是我帮她进行清理，试着把沉重的感觉引导出去。当我工作完再给她发信息的时候，不出意料已经睡过去了。

另有一位朋友，常常担忧自己不能做到某事。有段时间，她的膝盖感到酸痛，贴了一两周的药膏。她的行动过程总是不太顺利，或许是膝盖酸痛的原因。对于我们的身体来说，腿脚是行动力的象征。所以，那些不愿意出门工作的人可能会有腿脚毛病。

不同的情绪会和我们的身体部位对应，就像我们常常听到的话：

咬牙切齿——形容情绪紧张；眉开眼笑——形容一个人的喜悦；咽不下这口气（Ican’tswallowit)——形容难以容忍。

胃不仅仅是消化食物的地方，也是消化情绪的地方。现代社会的生活压力很大，胃病是一种通病。常常感到愤怒、委屈和压力而难以消解的人，可能会有胃胀气、胃溃疡、反胃的小毛病。而来自责任感的压力会和肩颈酸痛产生关系；常常动怒的人在心血管方面压力不小。

听我母亲说，从前的赤脚医生在给人看病时，不仅仅会对症下药，还会「医人医心」，观察病人的神智状态和生活事件，从精神上为人们提供诊断和支持。有趣的是，病人的身体症状会随着精神状态的改变而好转。

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