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海带是海产品之一，不仅美味佳肴，还有很高的营养价值。它含有蛋白质,脂肪,胡罗卜素,维生素,钙,铁,磷等.其糖,钙,铁的含量超过菠菜,油菜几倍至几十倍.海带有那么高的营养价值，男人是否可以多吃呢?让微微健康的小编给你解答。
【灰姑娘的姐姐】
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